สุขภาพจิต

การแยกตัวจากคนรอบข้างไม่ใช่เรื่องผิด แต่ต้องรู้วิธีทำอย่างถูกขั้นตอนเพื่อไม่ให้สูญเสียตัวตน เรียนรู้เทคนิคการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นตามหลักจิตวิทยาเพื่อประกอบการตัดสินใจในชีวิต